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        <title>庵主の一筆箋</title>
        <link>http://www.souan.cc/column/</link>
        <description></description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2012</copyright>
        <lastBuildDate>Sat, 28 Jan 2012 11:57:19 +0900</lastBuildDate>
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            <title>＜「節分弁当」で開運招福＞</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="節分弁当.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E7%AF%80%E5%88%86%E5%BC%81%E5%BD%93.JPG" width="200" height="150" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span>冷たく澄んだ　凛とした空気の中<br />
梅花の蕾も　ふっくらと<br />
愛らしい姿を見せてくれるころ～<br />
春が待遠しいですね。<br />
　<br />
期間限定　１／２５～２／３の１０日間<br />
（ご予約は３日前まで）<br />
太巻寿司をお入れした<br />
恵方巻風の<a href="http://www.souan.cc/order.html#kisetu">「招福節分弁当」</a><br />
梅の花のかわいらしい一口羊かんも入っています。<br />
　<br />
今年の恵方は「北北西」<br />
草庵の節分弁当で開運招福！</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-82.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 11:57:19 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>〈にゃーこぼキッチン〉塩麹の作り方掲載しました！</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="にゃーこぼキャラ.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E3%81%AB%E3%82%83%E3%83%BC%E3%81%93%E3%81%BC%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%A9.jpg" width="95" height="112" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><br />
発酵食品のスグレモノの代表選手は、前回ご紹介しましたが今回は家庭で簡単に出来る<br />
「塩麹」の作り方のページを追加しました。色々な食材に使える健康食品です！<br />
少し、手間は掛かりますが可愛がって育ててあげると、今までにない風味と栄養吸収バランスが<br />
アップするスグレモノです！きっと可愛くなりますヨ！</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-83.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 19:18:05 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>〈にゃーこぼキッチン・発酵食品特集〉</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="にゃーこぼキャラ.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E3%81%AB%E3%82%83%E3%83%BC%E3%81%93%E3%81%BC%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%A9.jpg" width="95" height="112" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span></p>

<p>にゃーこぼキッチンのレシピ刷新しました！<br />
私達が普段何気なく使っている食材の中で、発酵食品は多数あります。<br />
意識して摂り入れることで、栄養バランスも良くパワーアップ効果も大！</p>

<p>普段使いの食品・食材ばかりなので、簡単便利！<br />
この冬、発酵パワーで元気に乗り切りましょうネ！！</p>

<p>レシピは順次追加していきまーす！<br />
</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-81.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 17:58:44 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>＜冬景色＞</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="120101_080719.jpg" src="http://www.souan.cc/column/120101_080719.jpg" width="150" height="200" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span>ひとけない山道　まだ踏み固められない雪道は<br />
ふわふわしていて　空中を歩いているよう・・・<br />
　<br />
静まりかえった雪山の中　聞こえてくるのは雪を踏みしめる音だけ・・・。<br />
自分の心臓の鼓動まで聞こえそうな静寂～<br />
　<br />
ふと立ち止まり　今まできた道を振り返る。<br />
ポツポツと自分の足跡が続いている。<br />
八甲田の白銀の世界は　私を非日常的な気分にさせてくれました。<br />
　<br />
<a href="http://www.souan.cc/order.html#kisetu">草庵の冬メニュー<br />
この時季だけの食材を盛り込みました<br />
冬の風情を楽しめるお弁当</a></p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-80.html</link>
            <guid>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-80.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 17:30:42 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>＜七草の節句＞</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="七草.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E4%B8%83%E8%8D%89.jpg" width="230" height="215" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span>明日の朝は 七草ですね！<br />
　<br />
 正月７日の節句～<br />
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、<br />
ほとけのざ、すずな、すずしろ<br />
幼いとき 歌で覚えたものです。<br />
　<br />
 若菜の節 とも言うそうですよ。<br />
  <br />
今夜は七草粥 煮込みます～<br />
</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-79.html</link>
            <guid>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-79.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 17:50:38 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>＜賀正＞</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="Image1961.jpg" src="http://www.souan.cc/column/Image1961.jpg" width="180" height="240" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span>明けまして　おめでとう　ございます。<br />
"笑う門には　福きたる"<br />
　<br />
　アランの有名な言葉にも<br />
　「幸福だから　笑うのではない<br />
　　　笑うから　幸福なのだ」<br />
　という一節が有りますね。<br />
　<br />
きっと　素敵な笑顔の花を　咲かせる事で<br />
充実した　毎日が始まるのでしょう～<br />
　<br />
今年も草庵は<br />
色どりと美味しさに　真心と笑顔を添えて～<br />
お弁当をお届け致します。<br />
</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2012/01/post-78.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 14:25:02 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>本年もご愛顧ありがとうございました。</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="画像-0922.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E7%94%BB%E5%83%8F-0922.jpg" width="150" height="200" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><br />
今年も 余すところ２日となってしまいましたね｡<br />
　<br />
おかげさまで本年も沢山のお客様より<br />
様々なシーンでのお弁当のご注文を頂きました｡<br />
「本当にありがとうございました｣<br />
　<br />
来年も皆様に喜んでいただける<br />
美味しいお弁当をお届けします｡<br />
　<br />
今後ともよろしくお願いいたします｡</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/12/post-77.html</link>
            <guid>http://www.souan.cc/column/2011/12/post-77.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 12:30:31 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>柚子湯に入ってポッカポカ！</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="ゆず.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E3%82%86%E3%81%9A.jpg" width="128" height="96" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><br />
今夜は柚子湯。冬至ですね！<br />
年の瀬何かと 気ぜわしい時期になってきました。<br />
柚子 をたっぷり浮かべたお風呂につかり、<br />
日ごろの疲れを癒やし 風邪知らずに!</p>

<p>肌が感じるゆずの香りとぬくもりでほっかほか!</p>

<p> きっとこころもカラダもぽかぽか!<br />
今夜は ゆず湯 に入って ビタミンＡたっぷりの かぼちゃを食べて<br />
これからの寒さを乗りきりましょう｡<br />
</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/12/post-76.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 09:10:53 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>光陰矢の如し</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="2011クリスマス.jpg" src="http://www.souan.cc/column/2011%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%82%B9.jpg" width="150" height="200" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span>クリスマスのイルミネーションが<br />
華やかに 街を飾る ころ</p>

<p>イルミネーションの輝きが､いつになく<br />
眩しく、賑やかに感じます｡</p>

<p>光陰矢のごとし!</p>

<p>月日の流れは速いものですね...<br />
今年は 東北の震災から始まり、 悲喜こもごも<br />
たくさんの出来事に...</p>

<p>日々原点に戻り考える事を深く教えられた 一年でした｡</p>

<p>年末年始のオ－ドブル&お弁当のお手配はお済みでしょうか？</p>

<p>草庵は、年末年始 無休でお届けしております!</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/12/post-75.html</link>
            <guid>http://www.souan.cc/column/2011/12/post-75.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 14:38:19 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>この時季ならではの冬メニュー販売開始致しました</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="いちょうの木-効果.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%9C%A8-%E5%8A%B9%E6%9E%9C.jpg" width="120" height="160" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><br />
秋も深まりを増し、冬の足音を感じる頃となってまいりました。<br />
そろそろ手袋やマフラーそして厚めのコートを出さないと...<br />
寒くなるほど、美味しいアツアツの鍋＆熱燗のお酒そして<br />
ほっこり温泉も恋しくなりますね。</p>

<p>冬に向かい草庵では、心温まるぬくもりのあるお弁当をお届けします。<br />
この時季ならではの<a href="http://www.souan.cc/order.html#kisetu">冬のメニュー</a>をご覧下さい。</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/11/post-74.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 19:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>11月28日 冬メニュースタート致します！</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="紅葉.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E7%B4%85%E8%91%89.jpg" width="160" height="120" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span></p>

<p>吹く風に 秋の深まりを感じる頃となって参りました。<br />
　<br />
新たに迎える一年& 行く年に思いを馳せながら　<br />
　<br />
皆様に喜んで頂ける冬メニュー 思案中です!<br />
　<br />
 <br />
 </p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/11/1129.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 10:03:15 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>〈にゃーこぼキッチン「きのこ勢ぞろい」レシピ追加しました。〉</title>
            <description><![CDATA[<p>日に日に肌寒くなり、季節はもう晩秋・・・<br />
きのこをメインに使った、<a href="http://www.souan.cc/pdf/nya-kobo-vol01.pdf">レシピ</a>を沢山追加しました！<br />
低カロリーで栄養満点なきのこのお料理を楽しんで作って下さいね。</p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/10/post-73.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 15:32:46 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>どんぐりコロコロ</title>
            <description><![CDATA[<p>少し...ひんやりした風に～金木犀の香りが漂うころ～<br />
椎ノ木 の下にはには たくさんの どんぐりがコロコロ～ころがっています。</p>

<p>可愛くて...思わず しゃがみこんで 手にとってしまいます。 <br />
 草庵の秋弁当「どんぐり山｣この時季に ぴったり♪</p>

<p></p>

<p>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="画像-0829_002.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E7%94%BB%E5%83%8F-0829_002.jpg" width="152" height="152" class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" /></span></p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/10/post-72.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">季節の商品</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 03 Oct 2011 09:35:09 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>＜にゃーこぼキッチン＞</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="秋レシピ-表紙.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E7%A7%8B%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E8%A1%A8%E7%B4%99.jpg" width="100" height="142" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><br />
まだまだ残暑が続いていますね・・・でも秋の気配はもうすぐそこに来ています。 ミネラルを多く含み、低カロリーな食材｢きのこ｣をテーマにレシピを掲載してます！ 残暑に負けない、爽やかレシピも引き続き掲載中です！皆様がご覧になって頂けるのをお待ちしてまーす！<br />
<br /></p>]]></description>
            <link>http://www.souan.cc/column/2011/09/post-71.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">新着情報</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 14:40:02 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>＜～お月見～＞</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="月見.jpg" src="http://www.souan.cc/column/%E6%9C%88%E8%A6%8B.jpg" width="180" height="135" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span>今夜は 中秋の名月。夜空を 煌々と照らす <br />
満月は姿を魅せてくれるかしら？<br />
お月見も・ 愛でる場所で また 趣が変わりますね・・・<br />
　<br />
私は水面に映る 月が・・・幻想的で 好きです。<br />
月影が水面にキラキラと金色の道をつくり・・・<br />
月まで 導いてくれそうで～<br />
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今夜のお月見 たのしみですね！</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 12 Sep 2011 14:00:28 +0900</pubDate>
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